当孩子不吃这些，鼻炎自然好的快

当孩子患上鼻炎时，饮食调整确实是一个辅助治疗的重要方面。但需要注意的是，并不是简单地不吃某些食物就能使鼻炎自然好得快，因为鼻炎的成因复杂，包括感染、过敏、遗传因素等多种因素。然而，合理的饮食调整可以减轻鼻炎症状，促进康复。以下是一些建议，供家长参考：

一、避免食用的食物

1. 生冷寒凉的食物：如冰西瓜、冰激凌、冰棒、冰奶茶等。这些食物可能刺激鼻腔黏膜，加重鼻炎症状。

2. 易产生内热的食物：包括火锅、辣条、薯片以及榴莲、荔枝、芒果等热性水果。这些食物容易引起身体上火，不利于鼻炎的恢复。

3. 海鲜类食物：虾、螃蟹、海鱼等海鲜容易引发过敏反应，特别是对于有过敏性鼻炎的孩子来说，更应避免食用。

4. 发物：如牛肉、羊肉等，这些食物在中医上被认为是发物，可能加重鼻炎症状。

5. 刺激性食物：如麻辣火锅、烧烤、辣椒酱、生葱、生姜、芥末等，这些食物可能刺激鼻腔黏膜，加重鼻炎症状。

二、建议食用的食物

1. 富含维生素C的水果：如葡萄、猕猴桃、橙子、橘子等。维生素C有助于增强身体免疫力，促进鼻炎的恢复（对于湿气比较重的孩子，如舌苔白、舌面水滑、脾胃虚弱的孩子，水果还要少吃或不吃）。

2. 清淡易消化的食物：如小米粥、大米粥、烂面条、包子以及大白菜、黄瓜、西红柿、菠菜等。这些食物不会给身体带来过多的负担，有助于身体的恢复。

3. 富含维生素A及B的食物：如胡萝卜、菠菜等。这些食物有助于维持鼻腔黏膜的健康，促进鼻炎的康复。

三、其他注意事项

1. 保持室内空气的流通和清新：定期开窗通风，避免长时间待在空气不流通的环境中。

2. 增强身体抵抗力：适当的户外运动和锻炼可以提高身体免疫力，减少鼻炎的发作。

3. 避免接触过敏原：对于有过敏性鼻炎的孩子来说，避免接触宠物羽毛、花粉等过敏原是非常重要的。

4. 定期清洗鼻腔：使用等渗盐水或生理盐水定期清洗鼻腔，可以清除鼻腔内的分泌物和过敏原，减轻鼻炎症状。

总之，当孩子患上鼻炎时，饮食调整是一个重要的辅助治疗手段。但需要注意的是，饮食调整并不能完全替代药物治疗和专业的医疗建议。因此，家长积极干预，还可以带孩子到芯芩鼻炎堂，体验传承200多年的苗家非遗芯芩雾化液，科学应对。