秋季鼻炎重在预防！坚持一个月，把鼻子养好！
发布日期：2024-09-09浏览次数：0
相信大家对鼻炎都不陌生，虽不是什么大病，但却让人极其讨厌。尤其是孩子鼻炎后，不仅整天头脑昏昏沉沉的，有时还会影响上课效果
孩子的鼻炎跟大人还是不同的，孩子的鼻炎成因比较单纯，大部分都是外感引起的，是感冒后残留的邪气没有完全排出去，一直留在鼻腔内导致的。主要表现为流鼻涕、打喷嚏、鼻塞等。
因为感冒或者鼻炎导致的鼻塞，都可以用热毛巾热敷在鼻根处3分钟左右，利用热敷法让鼻腔的血液循环更流畅，从而达到鼻子通气的效果（注：凉了再重新换热毛巾）。每天给孩子用温热的水泡脚，泡到身体温热起来微微出汗，把寒邪之气从皮毛排出去，可缓解宝宝鼻子堵的情况
侧躺在床上，堵住的一侧鼻孔朝上，然后抬头，视线越过身体看向自己的双脚的位置，维持住20秒左右，让鼻腔里的血液、分泌物会流到另一侧，使一侧鼻腔内的压力减轻，可缓解鼻塞用手指按揉鼻翼两侧的迎香穴，或用手掌两个大鱼际，快速擦迎香穴，摩擦穴位一分钟至局部发热，按摩、摩擦该穴位可通经活络，从而缓解鼻塞
热敷能够促进鼻周血液循环，如果出现鼻塞，热敷会有所缓解，而且不伤身体，可用海盐袋热敷或者热水袋热敷梨含有钾、碳水化合物、纤维素等物质，具有清热解毒，可以缓解鼻炎引起的干燥、瘙 痒等。首先双手背后，手指交叉、撑开并向后反转，双肩打开，挺胸、伸直手臂，然后尽可能地向上拉伸。坚持20秒左右，连续拉伸3组。最后芯芩要提醒大家，以上几种方法只能起到预防和缓解的作用，并不适用于鼻炎发作期。如果鼻炎发作，还需要及时到芯芩鼻炎堂，科学解决，避免久拖造成更大的危害！
