医生说的鼻炎患者要注意饮食，日常怎么调理？

     随着秋冬季节的深入，鼻炎症状往往加剧，给患者带来诸多不便与痛苦。为了缓解这一状况，合理的饮食调养显得尤为重要。以下是一些专为鼻炎患者设计的食疗方案及饮食注意事项，仅供参考。

鼻炎食疗推荐：

1. 丝瓜藤煲猪瘦肉：此汤具有清热消炎、解毒通窍的功效，适用于慢性鼻炎急性发作、萎缩性鼻炎及鼻流脓涕、头痛等症状。取丝瓜藤近根部3～5克，与切块猪瘦肉60克同煮成汤，加盐调味后食用。建议以五次为一疗程，连续食用1～3个疗程。

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3. 辛夷煮鸡蛋：此方通窍止涕，祛头痛，兼能滋养身体，适用于慢性鼻窦炎患者。将辛夷花15克加水煎煮后，与去壳刺孔的熟鸡蛋同煮片刻，饮汤食蛋。（切记：辛夷一定要包煎）

   

4. 柏叶猪鼻汤：此汤能消炎通窍，养阴扶正，对于鼻流臭涕有显著疗效。取猪鼻肉66克与生柏叶、金钗斛、柴胡等药材同煎，滤渣后加入蜜糖和米酒调和饮用。

5. 黄花鱼头汤：此汤具有扶正祛邪、补中通窍的作用，适合慢性萎缩性鼻炎及易感冒人群。将胖头鱼与多种中药材及大枣共煮成汤，食肉饮汁。

6. 羊粉疗法：针对慢性鼻炎，可将羊睾丸焙黄后研末，以温开水或黄酒送服，每日一对，分两次服用，连续2-3天可见效。

7. 黄芪粥：黄芪、白术、防风等中药材与大米同煮成粥，具有增强体质、预防鼻炎的功效。具体做法为将除米以外的药材磨粉，与大米同煮，小火慢炖至熟。

鼻炎患者饮食注意事项：

1. 避免过敏食物：如牛肉、乳制品、蛋、花生、海鲜等易致敏食物，以及含咖啡因饮料、柑橘汁、玉米、燕麦等也应谨慎食用。

2. 远离冷饮：过冷食物会降低免疫力，加重呼吸道过敏症状，因此应避免食用。

3. 减少刺激性食物：辣椒、芥末等辛辣食物易刺激呼吸道黏膜，应尽量避免。

4. 谨慎选择加工食品：避免摄入过多特殊处理或加工精制的食物，以减少不良添加剂的影响。

5. 注意食物色素：特别是黄色五号色素等人工色素，鼻炎患者应尽量避免。

6. 警惕食品添加剂：如香草醛、苯甲醛、桉油醇、单钠麸氨酸盐等，可能加重鼻炎症状，应减少摄入。

7. 适量食用动物内脏：同时，应戒烟限酒，保持健康的生活习惯。

8. 慎食发物：如芹菜、酒酿等，可能诱发或加重鼻炎症状，需谨慎食用。

此外，保持规律的饮食习惯同样重要。现代人常忽视早餐，晚餐过量，这种不良习惯应予以纠正，以维护身体健康，如果您深受鼻炎困扰，体操冠军刘南希推荐您使用具有200多年苗家非遗传承的芯芩雾化液。